SUNNY LAND - FITNESS.CZ

CELULITIDA

Celulitida z francouzského cellulite, je zvláštní hrudkovitá forma tuku, která se ukládá v podkoží převážně žen. Statistiky hovoří až o 90%. Pro svůj typický vzhled se celulitida obecně nazývá pomerančová kůže, a skutečně na pohled připomíná kůru pomerančů. Pro ženy představuje velký kosmetický problém.

     Celulitida je špatná funkce lymfatického systému a nedostatečnost metabolismu tuků. Tukové buňky se ukládají v podobě hrudkovité hmoty v podkoží a tím způsobují nerovnosti povrchu těla. Určitě to hodně souvisí s životním stylem, nicméně ženy (díky hormonu estrogenu), mají ke vzniku celulitidy mnohem větší předpoklady. Rozvoj a projevy celulitidy by se daly rozdělit do několika stádií. Určení stádia je důležité pro případnou léčbu či postup k odstranění celulitidy.

     Celulitidou, jak již bylo uvedeno, se označuje typ určitého zvrásnění kůže se vznikem dolíčků a hrbolků. Nejdříve je patrná na zadních stranách stehen. Teprve později se projevuje i na vnitřních stranách stehen, po stranách trupu, v oblasti břicha, na hýždích i na zadní straně paží. V extrémním případě se může takto změnit celý povrch kůže. Hovoříme tedy o problémových partiích. Právě tam se celulitida objevuje nejčastěji. Má to svou logiku. Protože je celulitida záležitostí tukových buněk, vzniká tam, kde se nejčastěji tuk ukládá. 

    Celulitida vzniká v důsledku hromadění tukové tkáně a v důsledku stárnutí podkožního vaziva. Ke zmnožení tukových buněk dochází zejména působením ženských pohlavních hormonů. Je za to zodpovědný převážně hormon estrogen, který má též schopnost zvláčňovat a změkčovat vazivo. Tukové buňky se proto mohou bez zábran rozšiřovat. Vznik celulitidy podporuje také uspořádání podkožního vaziva, které je odlišné u žen a u mužů:

    Celulitida je tedy delší dobu trvající proces, který je ovlivněn více faktory. Na vzniku celulitidy se podílí:

• Nedostatečnost lymfatického systému
• Porucha metabolismu
• Nedostatečný pitný režim
• Hormonální změny (těhotenství, puberta, menopauza..)
• Hormonální léčba (antikoncepce, hormonální substituce, endokrinologický problém apod.)
• Obezita. Jelikož se jedná o poruchu v ukládání tukových buněk, jsou samozřejmě víc ohroženi obézní jedinci, kteří mají tuku víc. Celulitidou však mohou trpět i lidé štíhlí.
• Stravování (tučná, smažená jídla, sladkosti, bílé pečivo..)
• Konzumace alkoholu, kávy a kouření. Jsou to prostředky, které působí na špatnou cirkulaci krve.
• Nedostatek pohybu. Lidé se sedavým zaměstnáním či způsobem života jsou více postižení celulitidou, než aktivní či sportovně založení lidé.
• Genetické dispozice, věk a stres 

• STRAVOVÁNÍ. Vynechat tučná, sladká, moučná a smažená jídla. Do jídelníčku zařadit čerstvé suroviny, zeleninu a ovoce, celozrnné pečivo, libové maso. Pozor ovšem na radikální diety - mohou stav celulitidy ještě zhoršit!
  Přinášejí sice rychlý úspěch, který ale není trvalý. Neustálé hubnutí a opětovné nabírání váhy – známý jo-jo efekt, vede k ochabnutí tkání a elasticita pokožky se radikální dietou zmenšuje!
• PITNÝ REŽIM. Denně vypít aspoň 0,03l x Kg (vaše váha)! Nejlépe čistou neperlivou a neochucenou vodu, vodu s citronem, bylinné či speciální čaje.
• VYVAROVAT se kouření, nadměrnému pití kávy a alkoholu.
• VITAMÍNY. Zvýšit přísun vitamínů (hlavně C) a minerálů.
• AKTIVNÍ POHYB. Vhodný je rekreační běh, rychlá dlouhodobější chůze, jízda na kole, jízda na koni, plavání, aerobik i tanec, které zvyšují prokrvení a posilují svalovou hmotu zejména kolem hýždí, břicha a na dolních končetinách. Dále především sportovní aktivity, které podpoří cirkulaci krve a lymfy (VacuTherm, Vibra Plate ..)
• MASÁŽE. LYMFATICKÁ, ANTICELULITIDNÍ na speciálních přístrojích či ruční. Provádět denní automasáže postižených partií (např. drsnou žínkou, „ježkem“ či lufou). Masáže se mohou spojit se sprchováním, nejlépe střídavě teplou a studenou vodou. ROLLETIC – vynikající pomocník v boji s celulitidou!
• PŘÍPRAVKY NA CELULITIDU. Aplikovat speciální krémy, gely, oleje, zábaly ... které jsou vyvinuty k boji s projevy celulitidy. Neexistuje však žádný zázračný krém, kterým je celulitidu možno potřít a ona sama vymizí. Tyto přípravky jsou vhodné jednak k prevenci a především jako pomocník komlexního přístupu (před cvičením, před masáží, noční, denní ..)
• DETOXIKACE. Pročistit čas od času organismus detoxikací. (přístrojová LYMFODRENÁŽ, saunováním, úpravou stravy apod...)
• KOLAGENÁRIUM   Nejen stárnutím a špatným životním stylem, ale i rychlým hubnutím se elasticita pokožky zmenšuje a celulitida se může naopak ještě zvětšit. Nepodceňujte toto varování a doplňujte svojí aktivitu vhodnými metodami na podporu tvorby kolagenu a elastinu..(Vacutherm s Kolagenem, Vibra InfraRed ...)
• RADIOFREKVENČNÍ a ULTRAZVUKOVÉ ošetření. Vynikající metody k odstranění projevů celulitidy! Tyto metody jsou určené nejen ke ztrátě podkožního tuku, ale především k vyhlazení pokožky - ke ztrátě či zmírnění celulitidy... dle stádia.

• ANTICELULITIDNÍ OŠETŘENÍ I. (70min)       Jedinečná kombinace tří technologií, kdy uvidíte výsledky již po prvním ošetření! Systém v sobě spojuje účinky vacua, multipolární Radiofrekvence a fotonového světla s bioproudy. Po ukončení ošetření se ošetřovaný uloží do lymfodrenážích nohavic na dobu 30 minut. Kombinací těchto postupů při ošetření získáte vynikající efekt v boji s celulitidou již při prvním ošetření...zesílený účinek CELULITIDA!

• Radiofrekvence (multipolární) – moderní, bezbolestná a vysoce účinná přístrojová metoda, používaná v dermatologii, známá také pod názvem nechirurgický lifting. Ošetření je vhodné zejména k odstranění celulitidy, strijí, srůstů a jizev po těhotenství či obezitě. Dále k vypnutí povadlé a ochablé pokožky, ke zpevnění vnitřní strany stehen, paží, povadlého bříška a k celkovému zlepšení elasticity a omlazení pokožky těla. 
• Vakuum – odstranění celulitidy, redukce tuku – Fat rotating system – Vakuová masáž s rotační hlavicí s radiofrekvencí. Tato kombinace zajišťuje, že účinek vakua zvyšuje působení na podkožní tukové tkáně. Díky tlaku na kůži se zvyšuje účinnost ošetření, přináší vynikající výsledky a násobí účinek radiofrekvence.  
• Fotonové světlo/bioproudy - celulitida, urychluje odbourávání tuků, regenerace a vyhlazení pokožky.
• Přístrojová lymfodrenáž

• TOP ANTICELULITIDNÍ OŠETŘENÍ II. (100min) 
  Jedinečná kombinace čtyř technologií, kdy uvidíte výsledky již po prvním ošetření! Systém v sobě spojuje účinky vacua, ultrazvuku, multipolární Radiofrekvence a fotonového světla s bioproudy. Po ukončení ošetření se ošetřovaný uloží do lymfodrenážích nohavic na dobu 30 minut. Kombinací těchto postupů při ošetření získáte prvotřídní efekt již při prvním ošetření....zesílený účinek - ZTRÁTA PODKOŽNÍHO TUKU!
    
  • Ultrazvuk - proces, při kterém ultrazvuková vlna vytváří v tukové buňce mikrobubliny, které se postupně zvětšují a dochází k jejich implozi (zhroucení dovnitř) a k narušení integrity tukové buňky. Narušená tuková buňka se rozpadá a uvolňuje tuk.
  • Vakuum – odstranění celulitidy, redukce tuku – 60° Fat rotating system – Vakuová masáž s rotační hlavicí s ultrazvukem. Tato kombinace zajišťuje, že účinek vakua zvyšuje působení na podkožní tukové tkáně. Díky tlaku na kůži se zvyšuje účinnost ošetření, přináší vynikající výsledky a násobí účinek ultrazvuku.
  • Radiofrekvence (multipolární) – vypnutí ochablé pokožky, celulitida, obnova kolagenu.
  • Fotonové světlo/bioproudy - celulitida, urychluje odbourávání tuků, regenerace a vyhlazení pokožky.
  • Přístrojová lymfodrenáž